人気絶頂 / リファ カラットレイ RAY CARAT ReFa / ボディ・フェイスケア

★★★

2025-01-02

妻とダイエットしようと思い購入しました。 作るのは妻なのでなんとも言えませんが、中身は見やすそうで作ってもらった料理もおいしくボリュームありました。 これでやせれれば文句なしですね。

• カフェスウィート
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2025-01-19

シンプルにいろいろ載っています。本はかなり厚みがありますが 使えそうなレシピはあまりありませんでした。。。参考になるレシピもありますが。。。

• yasuo119
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-12-19

わかりやすい写真や手順で、料理初心者でも楽しめる一冊だとおもいます。いろんな料理本がでてますが、料理の基本をきっちり抑えているこちらの本はおすすめです。

• たっけを
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2025-01-17

高野豆腐レシピが知りたくて購入しました。とても参考になります。美味しく食べて、ダイエットできると良いと思います。バーゲン本なのであまり期待していませんでしたが大満足です。

• はにゃにゃ9793
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-12-05

ポイント獲得条件を満たすために購入という不心得のためか、見てくれません。

• ちゃあちゅう *
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2025-01-15

紹介されているお料理自体は目新しいダイエットへの工夫もあり良いのですが・・ギャル曽根ちゃんがポーズしている大きな写真で１ページが使われるなど、一寸残念です。

• 医食同源5475
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-11-21

すごく人気なんですねぇ… まだ届いていません。 2月末まで待ってます。 何かの番組を見ていて、ボリュームがあるのにカロリー控えめってのにそそられ本の購入を決めました。 医者から痩せるよう言われているため、本が届いたら頑張って作って ギャル曽根ちゃんの旦那さんのように痩せたいと思います。

• Matsuぼっくり
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2025-01-13

おいしそうな ﾒﾆｭ-ばかりです 大切な人に 作ってあげると 喜ばれるかも 簡単にできる 物から すごくてが込んでいるものまで 又 おかず 味噌汁と 一日の献立も あり たすかります

• 浅野さん
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-11-07

二人だけの食卓ではどうしてもおかずを作りすぐてしまいます。この本は材料を置き換えてカロリーを減らしたり、バランスを重視した食事が満載でとても気に入りました。後は実行あるのみ。できるかなあ。やるしかないですよね。健康に老後を楽しまなくちゃー。 妻

• ともくん1231
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2025-01-11

野菜中心のヘルシーなメニューが一杯で、料理が楽しくなります。カロリー表示もあり、見やすく作り易い説明です。ダイエット中の料理が安心してできます。 男性用のヘルシーメニューもあるのでご主人様のダイエットにの対応十分です。 3ヶ月後のスタイルを想像しながらの料理も楽しいですね。

• 猫山ねこ子
• 34歳
• アトピー
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