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2024-12-19

過去にもこのDVDでピラティスしてました DVDがダメになってそのままダラダラしてたらかなり太ったので もう一度この本で頑張ろうと思い購入しました 短い運動がいろいろ入ってるのでいろんな筋肉に効くと思マス

• パメちゃん
• 30歳
• アトピー
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2025-01-17

ダンナにとられました。気に入ってるみたいです。

• しみっちゃ
• 38歳
• アトピー
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2024-12-05

よしダイエット！と思って注文後どんだけ待ったのか・・・ 在庫有りだったのですぐ届くと思い込んだ＆Ａｍａｚｏｎで慣れてしまったのでイライラ。 ダイエットの意気込みが消えてしまいました。 商品自体は欲しかったＤＶＤがお手頃価格で試せて良かったです。

• みん72768665
• 26歳
• アトピー
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2025-01-15

気軽に始められる位の、ダンスDVDです。 冬場はどうしても、動きが鈍くなってしまいがち。 こういうもので、少しカラダを動かすと、気持ちいいです。 普段使っていない個所がハッキリわかりますね。

• toto723
• 34歳
• アトピー
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2024-11-21

もう一冊と同様に わかりやすくて、見やすかったです。参考に頑張ります！

• VONERRR
• 42歳
• アトピー
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★★

2025-01-13

レッスン部分だけでもついていくのがやっとで、汗をかきます。 普及版でこれだけの運動量なので、正規版はすごいんだろうなあと想像します。 ＴＲＦのすごさが分かるＤＶＤです。

• ゴルグル
• 30歳
• アトピー
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2024-11-07

介護施設の体操に取り入れました。ひとつの動作が１ページにおさまっていないので、見ながらやりにくいです。

• お茶ばぁば
• 38歳
• アトピー
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2025-01-11

初版から購読しています。送料無料なので購入しました。

• yutti01
• 46歳
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2024-10-24

わかりやすい！ どこに効果があるのかが明確なので 自分に必要なエクササイズだけできる 以前、整体の先生にすすめられて母にプレゼント 今回は自分用にリピです

• にゃこ5708
• 34歳
• アトピー
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2025-01-09

太ももとふくらはぎのたるたる感が半端なくて焦ってました。 何か運動器具を買うか、テキストはないかと探してたどり着いて。 腹筋がろくに出来ない私でも腹筋に効いてる感じがわかる足パヵダイエット ダイエットできなくても良いから足が引き締まって欲しい!!

• みみみかん１９８０
• 42歳
• アトピー
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2025-01-23

梱包もしっかりしてあり とてもよかったです！ ただ、たしかに踊りは早く なかなかついていけないです

• アポロ2424
• 30歳
• アトピー
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2025-01-16

通院している整骨院で電気をかけているときに おいてあった本でとても分かり易くていいと思い、すぐに検索して購入！ 初級なので、毎日続けられるものとなっています。それでも続けたら、効果はかなりあると思います。

• りんちゃん♪
• 38歳
• アトピー
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2025-01-21

1曲まるごとなのかと思ったら 曲の途中までで少し残念。 でも、この料金なら満足です。

• eeeeet14
• 46歳
• アトピー
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