最旬トレンドパンツ 新品　NIKE 28.5cm インヴィンシブルラン3 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-12-19

普段から運動が日課になっているせいか、毎日30分1ヶ月続けても特に変化はありませんでした。まぁ気持ちいいストレッチなので運動後のクールダウンとして続けます。（今まで運動されていない方には効果があるのではないでしょうか？・・・続ければですが！）

• 楽楽24884
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2025-01-17

ＤＶＤつきでこれは安い。本のほうもわかりやすそうです。

• ていて4645
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-12-05

ダイエットの為にはヨーガよりピラティスの方が効果的と思って、購入。 短時間で、道具も使わずできるので、これならつづけられそう〜！ 楽そうに見えてすすんでいくと結構つらい;^_^A

• フィナモリ
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2025-01-15

評判が良かったので買ってみました。意外とキツクて（腹筋がないから）最初でつまずいてしまいましたが、簡単に出来るのがほとんどなので、これから続けます。この本のおかげか少し痩せました

• minto3904
• 33歳
• アトピー
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